為深入貫徹落實黨的二十大精神，培養(yǎng)青年大學生理論結合實際的能力，弘揚“奉獻，友愛，互助，進步”的志愿者精神，來自臨床醫(yī)學系23級1至3班團支部的十名同學組成了“醫(yī)夢同行”暑期三下鄉(xiāng)社會實踐隊，由臨床醫(yī)學系輔導員王麗擔任指導老師并帶隊，7月6日至7月12日期間，前往合肥市蜀山區(qū)城西橋家園開展2024年暑期“三下鄉(xiāng)”實踐活動并針對“睡眠質量對老年群體的身心健康的影響”這一問題進行實地調研。
       老吾老，以及人之老。尊老，愛老，是中華民族的傳統(tǒng)美德。隨著社會人口老齡化，老年群體得的地位日益提升，但睡眠質量成為了影響老年人身心健康的重要因素。因此，團隊成員們致力于探究其中關聯(lián)，在三下鄉(xiāng)期間開展眾多活動為社區(qū)老年人們普及健康知識，提高睡眠質量。
一、健康睡眠，星光計劃
       為切實了解城西橋家園居民的睡眠狀況，在活動開展前期，團隊成員們前往城西橋家園進行宣傳，開展線上線下兩種形式進行健康睡眠打卡活動，線上共拉入208人參與活動，線下共統(tǒng)計參與人數(shù)達500余人，在7月5日至7月15日期間，定時記錄統(tǒng)計居民們的入睡時間和起床時間，覆蓋面較廣，大大提高了所得數(shù)據(jù)的準確性，同時，老年人們也積極參與其中，并對此活動給予高度評價，表示贊揚。
二、炎炎夏日義診行，濃濃真情潤人心
       團隊成員們堅持在7月6日至7月12日的每天上午前往城西橋家園的不同組團進行健康義診，不論風雨，不論曝曬，都會前往社區(qū)進行血糖與血壓的測量，同時，面對老人的詢問，成員們都耐心解答，充分地將自身所學運用于實際。與此同時，團隊成員們就睡眠問題發(fā)放調研問卷，針對老人們存在的睡眠健康問題提出建議，極大地促進了健康知識的普及和居民們對于睡眠的重視程度。
圖為實踐隊成員進行義診。孫一鳴供圖
三、童心向陽學健康，暑期課堂智慧長
       7月9日上午，團隊成員們前往長寧社區(qū)黨群服務中心，照顧服務中心托管的孩子們。他們?yōu)楹⒆觽儨蕚淞艘粋€關于睡眠知識和的小課堂。小朋友們分享了平時的睡眠習慣，糾正了對睡眠認知的誤區(qū)，并深刻認識到了睡眠對于健康的重要性，同時成員們也準備了紅色文化的教學，讓孩子們聆聽紅色故事，弘揚紅色文化，更好地傳承紅色基因，讓黨在孩子們心中發(fā)芽。
四、難忘崢嶸歲月，不改軍人本色
      7月9日下午，團隊成員們來到夢園小區(qū)拜訪89歲的抗美援朝老兵李思珍，走近“最可愛的人”，重溫崢嶸歲月，共敘魚水深情。聽著李爺爺?shù)氖论E，感受著李爺爺波瀾壯闊的一生，我們都對他敬佩不已。李爺爺也對新時代大學生提出了許多期冀，他希望更多的年輕人們成為人才，成為建設祖國的棟梁，更多地向‘高，新，尖’方向發(fā)展，為第二個100年目標奮斗。
圖為實踐隊成員與李思珍爺爺?shù)暮险铡O一鳴供圖
五、艾草細織安眠夢，長者巧手傳溫情
      7月10日下午，在團隊成員們的指導下，社區(qū)居民們自己動手制作了香囊，在穿針引線中，將中藥材裝入香囊中。香囊內(nèi)填充了艾葉、白芷、薄荷等具有安神功效的藥材，成員們還向大家分享了香囊的寓意和作用：香囊中的藥材可以釋放出淡淡的香氣，有助于舒緩情緒、改善睡眠。
圖為實踐隊成員幫助老人制作香囊。孫一鳴供圖
六、愛心慰問敬老院，行動溫暖老人心
      在7月11日上午和7月12日上午，冒著風雨，團隊成員們分三組分別前往不同社區(qū)的獨居老人家中，代表社區(qū)進行慰問走訪并為老人們送上一些夏季必備的藥品和生活用品。在7月11日下午，成員們也前去敬老院為當?shù)乩先颂峁┭獕骸⒀堑臋z測以及健康咨詢，為老人們送去溫暖的同時，也增強了自身的社會責任感。
七、緬懷革命先烈，賡續(xù)紅色血脈
      7月12日下午，團隊全體成員前往大蜀山烈士陵園，參觀烈士紀念館，瞻仰烈士遺容，感悟烈士精神，為烈士們獻花，向烈士們致敬。成員們紛紛展現(xiàn)出自己對烈士先輩的崇高敬意與傳承先輩意志的決心。圖為實踐隊成員參觀烈士紀念館。孫一鳴供圖    
        星河入夢，晚霞添彩。“三下鄉(xiāng)”社會實踐已經(jīng)落下帷幕，但“奉獻，友愛，互助，進步”的志愿者精神會一直延續(xù)下去。此次“三下鄉(xiāng)”活動結束后，團隊成員們紛紛表示在日后的學習生活中努力增長才干，肩負歷史使命，勇?lián)鐣熑危瑢⑺鶎W知識運用于實踐中去，在實踐中成長，在實踐中磨礪，以吾輩之青春，捍衛(wèi)盛世之中華。
 圖為實踐隊合照。孫一鳴供圖